per Esperanza Aparicio, Javier Pérez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427039629
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El auténtico método Pilates» és el manual de Pilates d'Esperanza Aparicio i Javier Pérez, publicat per Booket en butxaca (304 pàgines).
Esperanza Aparicio i Javier Pérez, directors de l'únic centre a Espanya que imparteix la versió original del mètode Pilates, parteixen de la unitat de cos, ment i esperit. Amb exercicis senzills, expliquen com aplicar aquest mètode per aconseguir un cos més fort i flexible, una figura més estilitzada i un major benestar general.
Publicat el 15 de gener de 2013, està escrit en castellà i a la coberta hi figura el subtítol El arte del control.
Per a qui busca millorar el seu benestar físic i mental mitjançant els exercicis pràctics del mètode Pilates.
Javier Pérez González és un artista plàstic contemporani, escultor i dibuixant basc, que també ha experimentat amb el vídeo, la fotografia i la instal·lació artística. Resideix i treballa a Barcelona
