per Juanjo Rodríguez · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408126720
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El entrenador en casa» és la guia d'entrenament de Juanjo Rodríguez, publicada per Editorial Planeta en tapa tova (216 pàgines, en castellà).
L'entrenador personal Juanjo Rodríguez presenta en aquest llibre el seu mètode per fer exercici a casa i mantenir-se en forma sense assistir a un gimnàs. L'obra reuneix rutines, exercicis i consells pràctics orientats a millorar la condició física i afavorir la pèrdua de pes, amb propostes adaptades a l'àmbit domèstic.
Va ser publicat el 2014, pertany a la col·lecció Pràctics d'Editorial Planeta i inclou un pròleg de Mar Saura.
Adequat per a persones que volen fer exercici a casa i busquen un pla pràctic d'entrenament sense dependre d'un gimnàs.
