per Juan Rallo · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467002881
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El método de Juan Rallo. Entrénate de verdad» és l'assaig de salut i entrenament de Juan Rallo, publicat per Espasa en tapa tova (200 pàgines, en castellà).
El llibre presenta el sistema d'entrenament personal que Juan Rallo va portar al públic general, basat en la seva experiència preparant físicament cares conegudes. Explica com millorar la forma física i la qualitat de vida amb un programa d'exercicis i hàbits, amb la premissa que qualsevol persona ben assessorada pot aconseguir una transformació notable. Inclou també la seva trajectòria com a col·laborador en televisió i premsa.
Publicat l'abril de 2012 per Espasa dins de la sèrie «Fuera de colección y one shot».
Indicat per a qui busca un mètode d'entrenament accessible sense necessitat de ser esportistes professionals, amb enfocament en salut i benestar general.
