per Allen Carr · ESPASA CALPE · tapa blanda · ISBN 9788467015447
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Es fácil dejar de preocuparse» és l'assaig d'autoajuda d'Allen Carr, publicat per Espasa Calpe en tapa tova (140 pàgines, en castellà).
Partint del mètode que va popularitzar per deixar de fumar, Carr aplica el seu enfocament a les preocupacions i les pors quotidianes que limiten el potencial personal. El llibre proposa entendre que la preocupació no és inevitable i ofereix claus per identificar-la, qüestionar-la i alliberar-se'n, amb un estil directe orientat a transformar la perspectiva del lector sobre les seves pròpies inseguretats.
Col·lecció Espasa Pràctic. Obra d'Allen Carr, autor també de «Es fácil dejar de fumar si sabes cómo».
Adreçat a lectors que busquen un enfocament pràctic d'autoajuda per reduir l'ansietat i les preocupacions diàries.
escriptor britànic
