per Ramiro A. Calle · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788496595279
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía práctica de relajación física y mental» és la guia de salut i benestar de Ramiro A. Calle, publicada en tapa tova per Editorial Sirio (128 pàgines).
L'autor, coneixedor de la filosofia oriental i amb dècades d'experiència en l'ensenyament del ioga, exposa com la relaxació influeix en la qualitat de vida, la salut i el benestar. Partint de la connexió entre cos i ment, proposa una tècnica senzilla per alleujar l'estrès i afavorir l'equilibri personal.
Ramiro A. Calle és un especialista en filosofia oriental amb més de quaranta anys dedicats a la pràctica i l'ensenyament del ioga.
Per a lectors interessats en l'autocura que busquen tècniques senzilles per integrar la relaxació en la seva rutina i combatre l'estrès.
