per Pierre Dukan · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820049850
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La dieta Dukan» és el manual d'alimentació i dietètica de Pierre Dukan, publicat per Sperling & Kupfer en tapa tova (333 pàgines, en italià).
Pierre Dukan descriu el seu mètode d'aprimament en quatre fases: atac, creuer, consolidació i estabilització. A la primera es mengen sense límit 78 aliments proteics; a la segona s'hi afegeixen verdures; a la tercera, fruita, pa, formatge i cereals amb dos àpats festius setmanals; l'última estabilitza el pes sense comptar calories ni pesar aliments. Inclou menús i receptes.
Tercera edició, publicada el 2011 per Sperling & Kupfer dins la col·lecció I grilli, amb traducció de Paola Reverso.
Orientat a lectors que volen perdre pes seguint el pla estructurat en quatre fases de Dukan.
Pierre Dukan és un exnutricionista i escriptor jueu francès, creador de la dieta de moda que porta el seu nom, la Dieta Dukan.
