per Edgar Barrionuevo · Amat Editorial · tapa blanda · ISBN 9788418114700
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La verdad sobre el ayuno intermitente» és la guia pràctica d'Edgar Barrionuevo, publicada per Amat Editorial en tapa tova (180 pàgines, en castellà).
El llibre presenta el dejuni intermitent com una pràctica ancestral que, aplicada com a estil de vida, ajuda a controlar el greix corporal, millora el sistema immunològic i la sensibilitat a la insulina. Convida a deixar enrere les dietes i sumar-se al moviment «ayuner»: pautar períodes de dejuni i combinar àpats equilibrats.
Primera edició publicada a Barcelona el 8 de febrer de 2021; inclou pròleg d'Àlex Yáñez.
Adreçat a lectors que busquen una alternativa a les dietes convencionals i volen adoptar el dejuni intermitent com a estil de vida.
Libro de bolsillo
