per Paul Wilson · Plaza & Janés Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788401520792
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Manual del antiestrés» és el manual d'autoajuda de Paul Wilson, publicat per Plaza & Janés en tapa tova (352 pàgines, en castellà).
Partint de la tensió a l'entorn laboral, Paul Wilson proposa un mètode per identificar les fonts d'estrès i aplicar tècniques de relaxació i canvi d'actitud. L'obra combina psicologia, autoajuda i superació personal, amb consells per mantenir la calma, millorar el rendiment a la feina i viure amb més benestar.
L'obra va aparèixer el 2000 dins la col·lecció Dinàmica Autoajuda, amb edició en tapa tova de 352 pàgines.
Per a lectors que busquen reduir l'estrès laboral i aplicar pautes pràctiques de relaxació i benestar personal.
Descobreix llibres de segona mà de Paul Wilson.
