per David Fontana · tapa blanda · ISBN 9781862046276
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«New Perspectives: Meditation» és la guia introductòria de meditació de David Fontana, en tapa tova, 128 pàgines, en anglès.
L'obra presenta la meditació com una via per alleujar l'estrès i recuperar la calma interior. Emprada per professionals de la salut, aquesta pràctica ajuda a combatre l'ansietat, la tensió, l'insomni i la irritabilitat, i a elevar l'autoestima. També es proposa com un camí d'autoconeixement i desenvolupament espiritual.
Forma part de la sèrie New Perspectives; edició revisada. Publicat originalment el 1999 i reeditat el 2000.
Recomanat per a principiants que vulguin iniciar-se en la meditació i per a practicants que vulguin aprofundir en el benestar mental i espiritual.
