per Chema Martínez · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467006797
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«No pienses, corre» és el manual pràctic de running de Chema Martínez, publicat per Espasa en tapa tova (184 pàgines, en castellà).
Chema Martínez comparteix la seva experiència com a corredor en un manual amb pautes d'alimentació, indumentària, taules d'entrenament, trucs per aguantar, prevenció de lesions i consells per córrer en família. També aborda la motivació i la preparació per a curses, amb un enfocament pràctic.
Publicat a Madrid el 12 de febrer de 2013; pertany a la sèrie Fuera de colección i one shot d'Espasa.
Un manual orientat a corredors de tots els nivells, tant per a qui s'inicia com per a aficionats a l'atletisme que busquen millorar.
