per Joe Kita · Plátano Editora · tapa blanda · ISBN 9789727704033
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«O Melhor Programa de Transformar Gordura em Músculos» és la guia de fitness i salut de Joe Kita, publicada per Plátano Editora en tapa tova (96 pàgines, en portuguès).
El programa de la revista Men's Health proposa perdre pes amb seguretat i remodelar el cos convertint greix flàccid en múscul ferm. Inclou consells d'experts en forma física per maximitzar cada sessió d'exercici i recomanacions d'alimentació saludable com a complement del pla d'entrenament.
Obra en portuguès publicada originalment l'any 2000, en col·laboració amb Men's Health.
Per a persones que busquen un pla pràctic d'exercici i nutrició orientat a la pèrdua de pes i el desenvolupament muscular.
