per Agustín Acebes Fuertes · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781985882508
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Para, respira y siente» és la guia de mindfulness del metge Agustín Acebes Fuertes, publicada per CreateSpace Independent Publishing Platform en tapa tova.
En aquest llibre, Agustín Acebes Fuertes proposa el mindfulness com una «recepta» per al benestar emocional: atenció plena que ajuda a alleujar l'ansietat, la depressió i l'insomni, i detalla eines terapèutiques mil·lenàries i un mètode pràctic validat per la seva experiència clínica per viure de manera més conscient i equilibrada.
Publicat el 2018, el llibre s'emmarca en les categories de salut i benestar i de filosofia; la portada inclou el subtítol «Mindfulness».
Obra orientada a lectors interessats en mindfulness, meditació i desenvolupament personal que busquen recursos pràctics contra l'ansietat, la depressió o l'insomni.
