per Yves-Alexandre Thalmann · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889117529
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif» és el quadern d'exercicis d'Yves-Alexandre Thalmann, publicat per Jouvence en tapa tova.
La ira es presenta com una emoció neutra i una energia capaç d'impulsar canvis si es canalitza bé. Aquest quadern combina qüestionaris, reflexions, dibuixos i tests per aprendre a expressar-la sense violència i a desactivar els petits enfadaments i molèsties del dia a dia.
Publicat el 2016, té 64 pàgines i està escrit en francès; forma part del número 14 de la col·lecció «Je me libère de ce qui me pèse» i està il·lustrat per Jean Augagneur.
Un recurs per a lectors de desenvolupament personal que busquen exercicis breus i plantejaments visuals sobre la gestió de la ira.
Descobreix llibres de segona mà de Yves-Alexandre Thalmann.
