per Griselda Herrero Martín, Cristina Andrades Ramírez · SEKOTIA · tapa blanda · ISBN 9788417828400
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Psiconutrición» és l'assaig de Griselda Herrero Martín i Cristina Andrades Ramírez, publicat per Sekotia en tapa tova (320 pàgines, en castellà).
Explica com l'estat d'ànim influeix en les eleccions alimentàries i per què moltes dietes fracassen per una gestió emocional inadequada. La psiconutrició uneix la perspectiva dietètica i la psicològica per identificar el menjar impulsiu, l'efecte de l'estrès i les claus per aconseguir una relació més sana amb el menjar.
El volum pertany a la col·lecció Libros en el Bolsillo (LEB), d'assaig i divulgació, i va ser publicat el 2020.
Per a lectors interessats en el benestar, la nutrició i la psicologia que volen entendre com les emocions influeixen en els seus hàbits alimentaris.
