per Jennie Bittleston · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa blanda · ISBN 9780751311983
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Secrets of Yoga» és la guia pràctica de ioga de Jennie Bittleston, publicada per Dorling Kindersley Plc P/B en tapa tova (224 pàgines, en anglès).
Guia il·lustrada que introdueix en la filosofia i la pràctica del ioga, amb exercicis pas a pas, fotografies en color i teoria senzilla. Explica com unificar cos i ment mitjançant la respiració, els estiraments i la concentració, i descriu diferents escoles i beneficis de la pràctica regular. Pensada per iniciar-se o aprofundir en aquesta disciplina.
Publicat el 2001, pertany a la sèrie Natural Care de DK, dedicada a teràpies alternatives, i inclou referències bibliogràfiques i índex.
Adequat per a qui s'acosta per primera vegada al ioga i per a practicants que volen ampliar la seva comprensió de la disciplina.
