per David D. Burns · tapa dura · ISBN 9789688531761
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Sentirse Bien» és el llibre d'autoajuda de David D. Burns, publicat per Paidós en tapa dura (424 pàgines, en castellà).
David D. Burns presenta una teràpia contra les depressions i problemes com l'ansietat, la culpa, el pessimisme i la baixa autoestima. Descriu tècniques per millorar l'estat d'ànim i desenvolupar una perspectiva positiva de la vida sense recórrer a medicaments, i inclou una guia per al consumidor sobre antidepressius i una introducció sobre les opcions de tractament.
Traducció de «Feeling Good», publicada el 1991. Subtítol de portada: «Una nueva terapia contra las depresiones».
Per a lectors interessats en salut emocional i autoajuda, en particular els qui prefereixen abordar la depressió i l'ansietat des d'un enfocament no farmacològic.
