per Ricardo Ros · Trace Communication S.L. · tapa blanda · ISBN 9788493499273
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Stop a la ansiedad» és el manual d'autoajuda de Ricardo Ros, publicat per Trace Communication S.L. en tapa tova (350 pàgines, en castellà).
Proposa un mètode per superar l'ansietat sense pastilles ni sessions costoses, partint dels pensaments que la provoquen. Explica com modificar la resposta del cervell davant aquestes idees amb exercicis pràctics i ràpids i il·lustracions de suport.
Publicat el 2009. La portada indica la quarta edició, dins la col·lecció Psicologia Que Funciona.
Per a qui busca deixar les pastilles i les teràpies llargues i prefereix un enfocament pràctic contra l'ansietat des del pensament.
Libro de bolsillo
