per John Chapman, Leon Bustin · Tapa blanda · ISBN 9781472236265
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Lean Machines» és la guia de salut i benestar de John Chapman i Leon Bustin, publicada per Headline en tapa tova (224 pàgines, en anglès).
Guia il·lustrada de salut i benestar en què els autors proposen un enfocament equilibrat i sense dietes extremes per posar-se en forma, amb 60 receptes nutritives, 30 entrenaments senzills, consells per tonificar i tècniques d'atenció plena.
El títol complet de l'obra és «The Lean Machines: Eat Well, Move Better and Feel Awesome»; va ser publicat originalment el 5 de maig de 2016.
Per a lectors que busquen una guia accessible i motivadora per millorar la seva salut, amb receptes i exercicis bàsics.
