per Paul Wilson · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780140260656
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Little Book of Calm» és la guia pràctica d'autoajuda de Paul Wilson, publicada per Penguin en tapa tova (160 pàgines, en anglès).
Recull consells breus i reflexions per alleujar l'estrès i recuperar l'equilibri: petites pràctiques com concentrar-se en el silenci, triar bé les companyies o reservar temps per a l'oci. Està pensat per obrir-lo a l'atzar i trobar un suggeriment útil, sense necessitat de llegir-lo de principi a fi, en qualsevol moment d'inquietud.
Paul Wilson és també autor de The Calm Technique i Instant Calm, i la coberta d'aquesta edició indica més de tres milions d'exemplars venuts.
Per a lectors que busquen alleujar l'estrès i l'ansietat amb lectures breus d'autoajuda i inspiració.
Descobreix llibres de segona mà de Paul Wilson.
