per Mind Gym · Sphere · tapa blanda · ISBN 9780316729925
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Mind Gym: Wake Up Your Mind» és el manual d'autoajuda de Mind Gym, publicat per Sphere en tapa tova (320 pàgines, en anglès).
Planteja que la ment actua en pilot automàtic i repetim patrons que no ens acosten al que volem. Ofereix tècniques de psicologia aplicada per detectar i canviar hàbits mentals: assolir objectius, generar idees originals, rendir més, guanyar energia, reduir l'estrès i persuadir millor. Reuneix exercicis dels tallers de Mind Gym, recomanats per més de 100 000 persones.
Pertany a la sèrie The Mind Gym de l'organització homònima centrada en l'entrenament mental. Aquesta edició data de gener de 2005.
Adreçat a lectors d'autoajuda i desenvolupament personal que vulguin entrenar hàbits mentals per ser més eficaços i reduir l'estrès.
