per Avy Joseph, Maggie Chapman · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857083548
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Visual CBT» és la guia pràctica de teràpia cognitivoconductual d'Avy Joseph i Maggie Chapman, publicada per Capstone en tapa tova (352 pàgines, en anglès).
L'obra utilitza il·lustracions i gràfics per explicar els principis de la TCC i ajudar a identificar patrons de pensament i conductes modificables. Contraposa respostes emocionals saludables i no saludables —com la depressió davant la tristesa o la ira davant la molèstia— i inclou exercicis pràctics per aplicar les tècniques en el dia a dia.
Publicat el 2013, porta el subtítol 'Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life' i inclou il·lustracions de Patrick Watkinson.
Per a lectors que prefereixen un enfocament visual i busquen eines pràctiques d'autoajuda basades en la psicologia.
