per Carina Norris · Virgin Hardbacks · tapa blanda · ISBN 9780753513750
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«You Are What You Eat - Total Health Overhaul» és la guia de salut de Carina Norris, publicada per Virgin Hardbacks en tapa tova (224 pàgines, en anglès).
La guia proposa un pla de vuit setmanes per reeducar els hàbits alimentaris i aconseguir canvis d'estil de vida duradors. Inclou receptes amb aliments integrals, exercicis de 'fitness focus' per moure's cada dia i solucions per reduir el risc de malaltia, amb l'objectiu de perdre pes i guanyar energia.
Títol de la sèrie 'You Are What You Eat', edició oficial vinculada al programa de televisió homònim.
Per a lectors que busquen reeducar la seva alimentació, perdre pes i sentir-se amb més energia mitjançant un pla de vuit setmanes.
Tapa blanda
