por Cynthia G. Last · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479533618
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«5 Razones por las que comemos en exceso» es el ensayo de salud y bienestar de Cynthia G. Last, publicado por Urano en pasta blanda (210 páginas, en español).
El libro analiza cinco comportamientos alimentarios asociados al sobrepeso y sostiene que cada uno requiere un enfoque psicológico distinto. Cynthia G. Last explica esos patrones y propone un plan de control de peso a largo plazo adaptado a cada persona, combinando la comprensión del hábito con estrategias prácticas.
La obra es la traducción al español de «The 5 Reasons Why We Overeat», publicada originalmente en 1998; esta edición de Urano se publicó en 2001.
Para lectores interesados en salud, nutrición o pérdida de peso que quieran entender los factores psicológicos de la alimentación compulsiva.
