por María José Rosselló · Plaza & Janés · tapa dura · ISBN 9788401376504
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«Comida amiga» es la guía de alimentación y salud femenina de María José Rosselló, publicada por Plaza & Janés en pasta dura (232 páginas, en español).
Guía de nutrición femenina para la adolescencia, embarazo, lactancia y menopausia. Ofrece soluciones a problemas habituales como estreñimiento o síndrome premenstrual, y consejos para cuidar la piel, el cabello y las uñas. Incluye claves para prevenir la osteoporosis, elegir alimentos que den energía y preparar menús propios.
La cubierta incluye el subtítulo «de mujer a mujer»; parte de los derechos de este libro se donan a la Asociación Española contra el Cáncer.
Dirigido a mujeres que buscan mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación, con especial atención a las necesidades de cada etapa, desde la adolescencia hasta la madurez.
