por M. J. Llorens · ISBN 9788446902249
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«Cómo mantenerse en forma» es la guía práctica de M. J. Llorens, de 96 páginas.
Guía práctica sobre salud y bienestar que reúne consejos y ejercicios sencillos para cuidar el cuerpo en el día a día. Con un enfoque accesible, invita a moverse con regularidad, mejorar la condición física y adoptar hábitos que favorezcan una vida más activa y equilibrada.
La obra, publicada en 1993, está escrita en español y se encuadra en la categoría de salud y bienestar.
Dirigida a quienes buscan una introducción práctica al ejercicio y a un estilo de vida más saludable.
