por Harvey Diamond, Marilyn Diamond · Bantam Books (Transworld Publishers a division of the Random House Group) · tapa blanda · ISBN 9780553173550
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«Fit for Life» es el manual de salud y nutrición de Harvey y Marilyn Diamond, publicado por Bantam Books en tapa blanda (333 páginas, en inglés).
El programa de los Diamond propone alcanzar el peso ideal sin contar calorías ni reducir porciones, comiendo según los ciclos digestivos naturales del organismo. Su tesis sostiene que no es solo lo que se come, sino cuándo y cómo se combinan los alimentos, para que el cuerpo los procese mejor y el peso se regule de forma natural y permanente.
Subtitulado «The Weight-Loss Plan That Proves It's Not What You Eat, But When and How!», incluye un prólogo de Edward Taub, M.D. Corresponde a la primera edición británica en rústica.
Para quienes buscan perder peso sin dietas restrictivas y prefieren un enfoque natural de la alimentación, con atención a los ritmos del organismo y la salud digestiva.
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