Guía de relajación para los que no tienen tiempo

Sinopsis de Guía de relajación para los que no tienen tiempo

«Guía de relajación para los que no tienen tiempo» es la guía de relajación de Henri Brunel, publicada por Pòrtic en pasta blanda (144 páginas, en catalán).

Guía práctica que reúne técnicas de relajación pensadas para personas con poco tiempo. Propone recursos sencillos para aplicar en el día a día, con el objetivo de aliviar el estrés y mejorar el bienestar general, adaptándose a ritmos de vida ajetreados y a agendas apretadas.

Colección Pòrtic Viure. Primera edición, publicada el 26 de agosto de 1998.

Pensada para lectores con poco tiempo que quieren incorporar la relajación a su rutina diaria de manera práctica.