por Mark Hyman · tapa blanda · ISBN 9780882720814
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Descubre cómo equilibrar tus niveles de insulina y glucosa en sangre con el programa integral de salud del Dr. Mark Hyman. Este libro te guiará a través de un plan de acción de seis semanas, proporcionándote las herramientas necesarias para personalizar el programa y recuperar tu salud. Aprenderás a perder peso, prevenir enfermedades y sentirte como nunca antes. El Dr. Hyman explica los siete factores clave para lograr el bienestar y te ofrece recetas y un plan de alimentación para ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable.
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