por Franco Riboldi · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431538569
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Stop a la adicción al tabaco» es la guía de Franco Riboldi para dejar de fumar, publicada por De Vecchi Ediciones en tapa blanda (192 páginas, en español).
Plantea un plan en tres fases para dejar de fumar: analizar la dependencia, desarrollar recursos personales y aplicar nuevas estrategias. Con un enfoque psicológico sin tecnicismos, fija metas intermedias que animan el proceso y busca recuperar autoestima, autonomía, autocontrol y el placer de vivir sin tabaco.
Obra publicada en Barcelona el 6 de febrero de 2008, dentro de la colección Desarrollo profesional de De Vecchi Ediciones.
Pensado para quienes quieren dejar de fumar y prefieren un plan con pasos claros y apoyo psicológico.
