por Ferran Tarrago Tomás · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497775922
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«Tai Chi Chuan para la tercera edad» es el manual práctico de Ferran Tarrago Tomás, publicado por Ediciones Obelisco en tapa blanda (256 páginas, en español).
Guía orientada a la tercera edad y a instructores que trabajan con mayores. Incluye ejercicios de desbloqueo articular, el chi kung de los Ocho Brocados y la forma Yang-13 del maestro Zhang Wenchang, que trabaja los movimientos en ambas direcciones. Propone una metodología para mejorar las clases y favorecer la salud física y mental.
El libro pertenece a la colección Artes Marciales de Ediciones Obelisco y su primera edición se publicó el 3 de noviembre de 2009.
Para practicantes de tai chi chuan de la tercera edad y para profesores o monitores que adapten sus clases a personas mayores.
