por Paul Crompton · Mensajero · tapa blanda · ISBN 9788427123069
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«Tai Chi: Introducción práctica» es la guía práctica de tai chi de Paul Crompton, publicada por Mensajero en tapa blanda (192 páginas, en español).
La obra introduce la historia y filosofía del tai chi y explica con detalle el Conjunto de 48 Formas, la conocida secuencia de movimientos. Mediante ilustraciones, dibujos y ejercicios prácticos para todos los niveles, presenta esta disciplina china como ejercicio grácil y meditación en movimiento que favorece la salud y alivia el estrés.
Publicado en marzo de 2000, el libro se enmarca en las áreas de deportes y recreación, salud y bienestar y filosofía.
Pensado para todas las edades, es útil tanto para principiantes como para practicantes avanzados que quieran profundizar en esta disciplina.
James Alfred Wight, más conocido por su pseudónimo James Herriot, fue un veterinario y escritor inglés.
