Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.

Sinopsis de Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.

«Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.»: guía de ejercicios de Christof Baur y Bernd Thurner (Midena, tapa blanda).

Programa de entrenamiento para fortalecer el abdomen, las piernas y los glúteos mediante una banda elástica Dyna-Band. La obra funciona como guía práctica de ejercicios, con fotografías que muestran las posiciones y movimientos para tonificar estas zonas del cuerpo.

Publicado en 2004.

Pensado para quienes buscan una guía práctica para tonificar abdomen, piernas y glúteos con banda elástica.