por Annie Casamayou · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788416972401
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«Yoga Detox» es la guía de salud y bienestar de Annie Casamayou, publicada por Terapias Verdes en tapa blanda (96 páginas, en español).
Parte de molestias frecuentes como la hinchazón, el dolor de cabeza o la fatiga para plantear una depuración que combina posturas de yoga, dieta sana y ejercicios que reequilibran. Ofrece variantes centradas en la energía, el alivio del estrés o la pérdida de peso, con pautas de tres días, dos semanas o un mes para ganar vitalidad y eliminar tensiones.
El título completo en cubierta es Yoga Detox: Regenera profundamente tu cuerpo, de la colección Terapias Slim. Incluye traducción de Nuria Viver Barri e ilustraciones de Isabelle Maroger y Sophie Ruffieux.
Dirigido a un público general interesado en salud, yoga y gestión del estrés, con un enfoque práctico para integrar el bienestar en el día a día.
