por Gillian McKeith · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718147976
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«You Are What You Eat Cookbook» es el libro de cocina saludable de Gillian McKeith, publicado por Michael Joseph en tapa blanda (240 páginas, en inglés).
Recetario que pone en práctica la filosofía de alimentación de la autora: más de 150 recetas e ideas para zumos, batidos, desayunos, sopas, ensaladas, platos principales y tentempiés, además de un test inicial para adaptar el plan a los objetivos de cada lector, como tener más energía, perder peso o aliviar el estrés.
Libro complementario del programa de televisión «You Are What You Eat» de Channel 4, presentado por la autora.
Pensado para quienes desean mejorar su alimentación diaria, ganar energía o perder peso, con recetas sencillas, variadas y sabrosas.
