por J. Sagrera Ferrándiz · tapa blanda · ISBN 9788490567418
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«Combina bien los alimentos» es la guía práctica de alimentación de J. Sagrera Ferrándiz, publicada por RBA en tapa blanda (142 páginas, en español).
Obra práctica centrada en cómo combinar los alimentos en las comidas para mejorar la digestión y aprovechar mejor sus propiedades nutritivas. A través de pautas sobre alimentación saludable, propone pequeños ajustes en la dieta diaria para sentirse mejor y mantenerse en forma, con un enfoque de nutrición consciente.
La obra se publicó en 2016; el subtítulo de la cubierta es «Para estar en forma» e incluye ilustraciones en color.
Recomendado para lectores interesados en hábitos alimentarios saludables y en mejorar su salud y forma física mediante la dieta.
