por Beatriz Larrea Zepeda-Carranza · La Esfera · tapa blanda · ISBN 9788490607787
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«Detox para cambiar tu vida» es el ensayo de salud y bienestar de Beatriz Larrea, publicado por La Esfera en tapa blanda (320 páginas, en español).
La obra plantea la desintoxicación como un estilo de vida, no como una solución milagrosa, y propone un programa de tres semanas para alcanzar un peso saludable y potenciar la belleza. Incluye pautas de alimentación equilibrada, recetas y cuidados personales, con la idea de que el lector aprenda a identificar los hábitos que benefician o perjudican a su cuerpo.
El libro pertenece a la colección «Psicología y salud» e incluye un prólogo de Carmen Posadas. Fue publicado el 6 de septiembre de 2016.
Indicado para lectores interesados en la nutrición saludable y en iniciar un cambio de hábitos con un plan detox estructurado.
