por Peter J. D'Adamo · Berkley · tapa dura · ISBN 9780399142550
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«Eat Right 4 Your Type» es la guía de salud y nutrición de Peter J. D'Adamo con Catherine Whitney, publicado por Berkley en tapa dura (392 páginas, en inglés).
El libro sostiene que el grupo sanguíneo influye en la asimilación de los alimentos y en la respuesta al estrés, y propone un plan individualizado para los tipos O, A, B y AB. Explica qué alimentos, especias y suplementos son más adecuados, qué ejercicio conviene y cómo evitar problemas de salud, con el objetivo de mantener un peso saludable.
Pertenece a la serie «Right 4 Your Type». El subtítulo completo es «The Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer & Achieving Your Ideal Weight».
Dirigido a lectores interesados en nutrición, dietas y bienestar, y a quienes buscan un plan de salud basado en el grupo sanguíneo.
