Ejercicios en el agua para todos

Sinopsis de Ejercicios en el agua para todos

«Ejercicios en el agua para todos» es la guía de ejercicios acuáticos de Jane Katz, publicada por Ediciones Tutor en tapa blanda (224 páginas, en español).

Reúne más de cien ejercicios con variaciones en un programa progresivo para ganar y mantener la forma física dentro del agua. Incluye rutinas específicas de natación sincronizada, ejercicios para embarazadas, pautas para aprender a nadar y propuestas aplicables al entrenamiento de otros deportes.

Primera edición publicada en 2000, perteneciente a la colección En Forma de Ediciones Tutor y centrada en la natación y los deportes acuáticos.

Resulta útil para quienes se inician en el medio acuático y para deportistas que buscan un entrenamiento complementario.