por Matt Roberts · Quadrille Publishing Ltd · tapa blanda · ISBN 9781849490832
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«Get Running» es la guía de running de Matt Roberts, publicada por Quadrille Publishing en tapa blanda (192 páginas, en inglés).
Guía práctica para empezar a correr y progresar: explica técnica de carrera, fijar objetivos, mantener la motivación, planificar entrenamientos y prevenir lesiones. Incluye programas del autor, consejos de entrenadores y expertos, recomendaciones sobre calzado y equipamiento, y repasa desde carreras de 5 km hasta maratones y ultradistancias.
Publicado el 19 de diciembre de 2011 (ISBN 9781849490832).
Para corredores noveles y aficionados que quieren iniciarse o mejorar su marca en carreras populares y maratones.
músico estadounidense
