por Llorenç Torrado · tapa blanda · ISBN 9788484505532
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«La dieta mediterránea» es el manual de salud de Llorenç Torrado, publicado por Debolsillo en tapa blanda (196 páginas, en español).
Llorenç Torrado presenta la dieta mediterránea como una tradición culinaria centenaria, no como un recetario convencional: alimentos sanos y sabrosos que coinciden con las recomendaciones de los expertos en nutrición. Incluye consejos, recetas y principios prácticos para aplicarlos a la salud diaria.
El libro pertenece a la colección Dinámica Salud. Llorenç Torrado es periodista especializado en cocina familiar y asesor culinario de la Fundación Dieta Mediterránea.
Orientado a personas que desean adoptar una alimentación saludable y buscan una guía práctica de la dieta mediterránea.
