Le ventre plat c'est facile

Sinopsis de Le ventre plat c'est facile

«Le ventre plat c'est facile» es la guía práctica de ejercicios de Odile Payri, publicada por Albin Michel en rústica (131 páginas, en francés).

Obra práctica centrada en el abdomen que explica cómo conseguir un vientre plano mediante ejercicios sencillos. Ofrece técnicas para tonificar y fortalecer la zona, junto con pautas de cuidado corporal y ejercicios dirigidos a mejorar la forma física.

Publicada en 1984, la obra incluye ilustraciones de François Fréchet y se enmarca en las categorías de salud, bienestar y deporte.

Pensado para lectores en francés interesados en el ejercicio físico y el bienestar.