Sei quello che mangi

Sinopsis de Sei quello che mangi

«Sei quello che mangi» es la guía de nutrición y salud de Gillian McKeith, publicada por Corbaccio en tapa blanda (223 páginas, en italiano).

Gillian McKeith, nutricionista, sostiene que somos lo que comemos y explica cómo la alimentación influye en problemas digestivos, estrés, síndrome premenstrual y desequilibrios hormonales. Propone la «dieta de la abundancia» y recetas con alimentos afrodisíacos para hacer de la comida la base del bienestar.

Obra publicada originalmente en 2004 como «You Are What You Eat: The Plan That Will Change Your Life» y perteneciente a la colección «I libri del benessere».

Para lectores interesados en nutrición, dietética y bienestar que buscan un enfoque práctico de la alimentación.