por Jan De Vries · libro de bolsillo · ISBN 9781840184310
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«10 Golden Rules for Good Health» é o guia de saúde e bem-estar de Jan de Vries, publicado pela Mainstream Publishing em edição de bolso (192 páginas).
O livro expõe dez princípios práticos para cuidar da saúde através da alimentação, do exercício e dos hábitos diários. Com uma abordagem divulgativa, procura que o leitor incorpore essas diretrizes à sua rotina e assuma um papel ativo no seu bem-estar.
Faz parte da coleção Nature's Best Series. O texto está em inglês e a edição foi publicada em 2001.
Recomendado para quem busca diretrizes simples de saúde e bem-estar e prefere conselhos práticos sobre dieta e exercício.
pintor neerlandês
