por Hachette · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501064156
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«21 Jours pour mincir» é o guia de receitas e nutrição da Hachette, publicado pela Marabout em brochura (119 páginas, em francês).
Propõe um programa de 21 dias para emagrecer com receitas variadas e equilibradas. Inclui menus para café da manhã, almoço, jantar e lanches, além de conselhos nutricionais, depoimentos, listas de compras semanais e um diário de acompanhamento dia a dia para manter uma alimentação saudável e pobre em sal.
Publicado em 2010, faz parte da coleção Marabout Chef Hors Série.
Adequado para quem deseja cuidar da alimentação diária e perder peso com menus variados, sem renunciar ao sabor.
