por Miguel Ángel Almodóvar · tapa blanda · ISBN 9788441531611
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«Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano» é a guia prática de saúde e nutrição de Miguel Ángel Almodóvar, em brochura.
Guia de divulgação sobre a perda de peso e o cuidado do corpo através da alimentação. Com uma abordagem próxima e acessível, apresenta os princípios para uma alimentação equilibrada, rever as rotinas cotidianas e adotar hábitos que favoreçam um estilo de vida saudável.
Publicada em 2012, pertence à coleção Para Torpes (Torpes 2.0) e inclui um prefácio de Juan Echanove.
Para leitores que buscam uma introdução clara e prática à alimentação saudável e ao controle de peso, sem necessidade de conhecimentos prévios.
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