por Lair Ribeiro · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479531171
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«Adelgazar comiendo» é o livro de saúde e bem-estar de Lair Ribeiro, publicado pela Urano em brochura (160 páginas, em espanhol).
A obra defende que o excesso de peso tem uma base psicológica que pode ser trabalhada através da Programação Neurolinguística. Em vez de dietas restritivas e força de vontade, propõe mudar a abordagem para conseguir uma reeducação alimentar consciente e duradoura.
Publicado em 11 de abril de 1997. Faz parte da coleção «Programación Neurolingüística» da Urano.
Para leitores interessados em autoajuda, desenvolvimento pessoal e em abordagens psicológicas para mudar a relação com a comida.
Lair Geraldo Theodoro Ribeiro é um escritor brasileiro de autoajuda e saúde, nutrólogo, cardiologista, professor e palestrante.
