Adelgazar con la cabeza

Sinopse de Adelgazar con la cabeza

«Adelgazar con la cabeza» é o manual de saúde e bem-estar de Frank Schwebke, publicado pela Editorial Hispano Europea, S.A. em brochura (128 páginas, em espanhol).

Propõe uma abordagem para perder peso baseada na força da mente e em simples técnicas mentais, de modo que o leitor possa emagrecer com o mínimo esforço. Inclui um teste para identificar que tipo de pessoa se é e conselhos adaptados a uma dieta saudável, com receitas originais.

Pertence à coleção Manuales Salud de Hoy. Esta é a edição número 2, publicada em 2008.

Para leitores interessados na perda de peso no âmbito da psicologia e da autoajuda, que buscam ferramentas de controle mental aplicadas à alimentação.