por Nicky Sitaram, Gabrielle Kühn-Sabnis · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425515859
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«La dieta ayurvédica» é o guia de Nicky Sitaram e Gabrielle Kühn-Sabnis, publicado pela Editorial Hispano Europea em brochura (128 páginas, em espanhol).
O livro explica como emagrecer e se desintoxicar com o ayurveda, a medicina tradicional indiana. Propõe identificar a constituição de cada pessoa por meio de um teste e escolher os alimentos adequados. Inclui receitas simples, uma semana de desintoxicação e práticas complementares de ioga, exercícios respiratórios e massagens.
Pertence à coleção Saúde de hoje; sétima edição, com 82 ilustrações. Traduzido do alemão.
Para pessoas interessadas em emagrecer, se depurar e cuidar da saúde com uma abordagem natural e de bem-estar integral.
