por Jeffrey Hopkins · Tapa blanda · ISBN 9781846041235
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«Becoming Enlightened» é o guia de budismo do Dalai Lama, publicado pela Rider em brochura (em inglês).
O livro explica, a partir da tradição budista, como se libertar do sofrimento e alcançar uma felicidade e uma paz duradouras. Propõe exercícios passo a passo inspirados na meditação para substituir as emoções problemáticas por atitudes positivas, com metas claras que permitem verificar o avanço espiritual. Inclui vivências pessoais do Dalai Lama como estudante, pensador, líder político e prêmio Nobel, e oferece um ensinamento acessível para abordar o budismo a partir de qualquer crença.
Traduzido e editado por Jeffrey Hopkins, foi publicado em 2010.
Uma leitura para quem busca uma introdução acessível ao budismo e à meditação, sem necessidade de partir de uma tradição concreta.
professor universitário norte-americano
