por Alma Dyvia · Tapa blanda · ISBN 9788416579068
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«Clara-mente» é o guia de meditação de Alma Dyvia, publicado pela Editorial Sirio em brochura (118 páginas, em espanhol).
Explica o que é meditar e seus benefícios: o estado meditativo produz um descanso mais profundo do que o sono e estimula o cérebro. A obra se divide em três partes: o significado da meditação com testemunhos de mestres, a prática na vida diária e exercícios para meditar todos os dias. Inclui áudios das meditações disponíveis online.
Publicada em 2016, a obra se inscreve nas categorias de saúde e bem-estar, filosofia e espiritualidade.
Adequada para quem quer se iniciar na meditação e busca um guia prático para incorporá-la à sua rotina diária.
